TRAIN.RED 2.0 MANUALE APP
Combinate il sensore di ossigeno muscolare e l'app Train.Red per ottenere risultati ottimali.
Con l'app Train.Red è possibile:
- Collegare fino a 4 sensori di ossigeno muscolare
- Visualizzate il sito data in diretta dal vostro allenamento
- Visualizzare le funzioni in tempo reale per aiutarvi a migliorare
- Analizzare ed esportare il vostro data
OTTENERE L'APP TRAIN.RED
1. L'applicazione può essere scaricata dal link sottostante. Assicuratevi di avere un telefono con almeno Android 6.0 o iOS 11 o successivo, e più di 200 Mb di memoria.
2. Attivare il Bluetooth
3. Una volta installata, aprite l'applicazione Train.red sul vostro telefono
4. Consentire l'accesso alla posizione quando si utilizza l'applicazione
Installare l'applicazione Android
INSTALLARE L'APPLICAZIONE IOS
Train.Red Manuale dell'applicazione
1. Cliccare sull'icona del profilo, situata in alto a sinistra dello schermo.
2. Compilare e completare il profilo personale
3. Salvare le modifiche (è possibile modificare il proprio profilo in qualsiasi momento).
1. Accedere al cruscotto
2. Nella barra delle applicazioni scegliere "IMPARARE".
3. Scorrere verso il basso per vedere ogni post
4. Potete informarvi su come allenarvi con l'ossigeno muscolare.
1. Sul cruscotto scegliere "MISURA".
2. Selezionare il tipo di sessione che si desidera effettuare
3. Scegliere il tipo di sport e il tipo di allenamento
1. Scegliere il tipo di formazione che si desidera fare o personalizzare è
2. Aggiungere passi o intervalli, definire la durata degli intervalli e delle intensità
1. Scegliere un test
2. Leggere il protocollo e l'obiettivo del test
3. Avviare il test
1. Posizionare il sensore Train.Red sul muscolo o sui muscoli desiderati, a seconda del tipo di allenamento e dell'esercizio che si sta eseguendo
2.Abbinare il sensore o i sensori che si desidera utilizzare
1. Posizionare i sensori nella giusta posizione nel corpo e nell'applicazione.
1. Quando viene visualizzata la schermata di calibrazione, cercare di non muovere
2. Attendere il termine della calibrazione per garantire la massima precisione. data
3. Ora è il momento di iniziare l'allenamento
1. Controllare il grafico per le intuizioni sull'ossigeno muscolare
2. Andare alle impostazioni in alto a destra dello schermo e scegliere l'opzione che si desidera visualizzare: "Muscle States" o "Muscle Trend".
1. Accedere alla dashboard per avere una panoramica di tutte le caratteristiche e le variabili visualizzate in tempo reale.
2. Seguire le istruzioni durante un test. Sapere quando iniziare, quando salire di livello e quando finire.
3. Utilizzate l'opzione "LIVE" per condividere il vostro allenamento sui social.
1. Premere il pulsante di arresto e salvare la sessione
2. Controllare la panoramica dell'allenamento in buca, di ogni giro e del resto.
3. Fare clic sul grafico per visualizzare una panoramica di tutte le variabili.
1. Cliccare sull'icona del profilo, situata in alto a sinistra dello schermo.
2. Compilare e completare il profilo personale
3. Salvare le modifiche (è possibile modificare il proprio profilo in qualsiasi momento).
1. Accedere al cruscotto
2. Nella barra delle applicazioni scegliere "IMPARARE".
3. Scorrere verso il basso per vedere ogni post
4. Potete informarvi su come allenarvi con l'ossigeno muscolare.
1. Sul cruscotto scegliere "MISURA".
2. Selezionare il tipo di sessione che si desidera effettuare
3. Scegliere il tipo di sport e il tipo di allenamento
1. Scegliere il tipo di formazione che si desidera fare o personalizzare è
2. Aggiungere passi o intervalli, definire la durata degli intervalli e delle intensità
1. Scegliere un test
2. Leggere il protocollo e l'obiettivo del test
3. Avviare il test
1. Posizionare il sensore Train.Red sul muscolo o sui muscoli desiderati, a seconda del tipo di allenamento e dell'esercizio che si sta eseguendo
2.Abbinare il sensore o i sensori che si desidera utilizzare
1. Posizionare i sensori nella giusta posizione nel corpo e nell'applicazione.
1. Quando viene visualizzata la schermata di calibrazione, cercare di non muovere
2. Attendere il termine della calibrazione per garantire la massima precisione. data
3. Ora è il momento di iniziare l'allenamento
1. Controllare il grafico per le intuizioni sull'ossigeno muscolare
2. Andare alle impostazioni in alto a destra dello schermo e scegliere l'opzione che si desidera visualizzare: "Muscle States" o "Muscle Trend".
1. Accedere alla dashboard per avere una panoramica di tutte le caratteristiche e le variabili visualizzate in tempo reale.
2. Seguire le istruzioni durante un test. Sapere quando iniziare, quando salire di livello e quando finire.
3. Utilizzate l'opzione "LIVE" per condividere il vostro allenamento sui social.
1. Premere il pulsante di arresto e salvare la sessione
2. Controllare la panoramica dell'allenamento in buca, di ogni giro e del resto.
3. Fare clic sul grafico per visualizzare una panoramica di tutte le variabili.
12. salvare e analizzare data
4. Esplorare il sito data premendo sulle variabili desiderate.
5. Utilizzare la barra sotto il grafico per ingrandire momenti specifici della sessione.
6. Utilizzate questo data per migliorare le vostre prestazioni
13. Esportazione data
1. Dopo aver terminato la sessione, fare clic sulla parte superiore destra dello schermo per esportare i dati. data
2. Data può essere esportato tramite file CSC o FIT.
