L'articolo parla dell'uso della spettroscopia nel vicino infrarosso (NIRS) per misurare i livelli di ossigenazione muscolare negli atleti, al fine di ottimizzare le loro prestazioni di allenamento. A questo scopo è stato sviluppato un nuovo sensore NIRS chiamato Train.Red FYER. La stabilità, l'accuratezza, l'intra- e l'inter-variabilità della saturazione dell'ossigenazione muscolare (SmO2) sono state valutate utilizzando due diversi phantom e test in-vivo. Il sensore è risultato stabile e preciso, con un'inter-variabilità maggiore dell'intra-variabilità. L'articolo conclude che il nuovo sensore NIRS può essere utilizzato per misurare accuratamente la SmO2 negli atleti durante le attività di resistenza e di forza.

L'articolo parla dell'uso della spettroscopia a infrarossi (NIRS) per studiare i periodi di riposo tra gli esercizi di forza e sviluppare un modello per prevedere lo stato di recupero ossigenato. È stata addestrata una rete neurale ricorrente (RNN) per prevedere i passaggi tra le quattro fasi di recupero classificate manualmente. La RNN e il Perceptron multistrato (MLP) hanno ottenuto un'accuratezza simile, ma la RNN è risultata più coerente. Questo può aiutare gli atleti a progettare programmi di allenamento più efficienti.

Questo studio esplora il potenziale della stimolazione elettrica neuromuscolare (NMES) per aumentare il metabolismo muscolare come alternativa all'esercizio fisico per gli individui incapaci di svolgere attività fisica tradizionale. Utilizzando stimolatori economici ed elettrodi di stagnola, la NMES è stata applicata a quattro muscoli delle gambe di partecipanti sani, con il metabolismo misurato tramite spettroscopia nel vicino infrarosso durante una breve ischemia. I risultati hanno mostrato un aumento significativo del metabolismo muscolare. Questi risultati suggeriscono che la NMES potrebbe sostituire o aumentare efficacemente l'esercizio fisico, offrendo una soluzione economicamente vantaggiosa per migliorare la salute delle popolazioni con mobilità limitata.

Questo studio esamina come diversi tipi di esercizio influenzino la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e la saturazione dell'ossigeno muscolare in atleti specializzati nel canottaggio e nella corsa su lunga distanza. Hanno partecipato diciotto atleti maschi, che hanno eseguito un test di esercizio graduato il primo giorno e un esercizio di 6 minuti a una frequenza cardiaca target il secondo giorno. I risultati hanno rivelato che durante i primi 2 minuti del test di frequenza cardiaca target, i corridori hanno mostrato intervalli RR più elevati rispetto ai canottieri. Inoltre, la saturazione dell'ossigeno muscolare in entrambi i gruppi muscolari era più alta nei corridori durante il primo minuto. Durante il recupero, sono state osservate differenze significative nei valori di RR entro i primi 90 secondi per entrambi i gruppi. Questi risultati suggeriscono che i processi di controllo autonomo durante il recupero acuto differiscono qualitativamente tra gruppi muscolari di varie dimensioni impegnati in diversi tipi di esercizio, anche quando i livelli di frequenza cardiaca sono simili.

Lo studio esamina la relazione tra Speed Reserve Ratio (SRR), ossigenazione muscolare (SmO₂) e livelli di lattato nel sangue in corridori di mezza distanza di prima divisione. I risultati mostrano che gli atleti con un SRR più elevato tendono ad avere un VO₂ max più basso, ma maggiori variazioni dell'ossigenazione muscolare durante l'esercizio. È stata riscontrata una forte correlazione tra l'ossigenazione muscolare e la velocità massima di sprint (MSS), suggerendo che gli sprinter più veloci subiscono maggiori variazioni di SmO₂. Questi risultati indicano che il monitoraggio della SmO₂ può fornire preziose indicazioni sulle prestazioni aerobiche e anaerobiche. Lo studio evidenzia il potenziale per strategie di allenamento personalizzate basate sui data SRR e all'ossigenazione muscolare.

Lo studio esamina i processi di conversione dell'energia e di recupero nelle esibizioni di ginnastica artistica agli anelli. Dato l'intenso impegno richiesto per la parte superiore del corpo, si analizza come vengono utilizzati i sistemi energetici, si sviluppa l'affaticamento muscolare e si verifica il recupero. La comprensione di questi fattori è fondamentale per l'ottimizzazione delle prestazioni e il benessere degli atleti.

Questo studio esamina come le diverse intensità di esercizio influiscano sull'ossigenazione muscolare. Utilizzando più dispositivi di spettroscopia nel vicino infrarosso (NIRS), la ricerca misura i livelli di ossigeno in muscoli specifici durante esercizi di diversa intensità. I risultati mirano a migliorare la nostra comprensione delle dinamiche dell'ossigenazione muscolare, informando potenzialmente protocolli di allenamento e riabilitazione più efficaci.